О развитии внимания

Развитие внимания - это важный фактор жизни, очень нужный человеку сегодня.

Наработка внимания к себе во всех проявлениях, позволяет быть 
устойчивым в условиях постоянно меняющейся жизни,
позволяет не включаться в автоматические эмоциональные реакции, и следовательно не страдать от них;
а при постоянной практике -  обеспечивает мощный процесс внутреннеего развития.
A если прикладывать внимание в процесс своих физических действий - любых,
правильно выстроенное внимание, - привносит новые силы и энергию в тело.
А также интерес в любое дело.

Внимание оживляет,
внимание развивает "внутренний стержень".

Именно развитие внимания на фоне всевозможных  физических упражнений и проявлений тела ( звук, речь, дыхание, движение и т.д.), -  положено в основу Глубинных практик.

Глубинные практики:

Глубинное касание
Глубинная гимнастика
Глубинная волна
Глубинный звук